【蘑菇心理学日2969】

如今，出轨似乎是一件很常见的事情。

这让很多人在人际关系方面感到更加没有安全感。

例如，一些在依恋关系中处于焦虑矛盾状态的人会非常担心他们的伴侣是否有一天会背叛他们。当然，有这种担忧的人中，女性所占比例更高。

事实上，出轨是一件非常个人化的事情，并没有必然遵循的规​​则。

即使世界上每个人都出轨，并不意味着你爱的人一定会出轨；当然，也可以反过来说，即使全世界的人都不出轨，也不代表你的爱人不会出轨。

理论上这种可能性总是存在的，所以无论你担心与否，基本上都无法改变什么。

然而，通过对出轨行为的研究，我们也可以发现一些容易导致出轨的诱发因素。具有一定认知和行为的人，更容易在没有自我约束的情况下出轨。

这些认知或行为主要包括以下内容：

1. 将爱与性分开的人

有些人认为爱和性是可以分开的。爱是对一个人的关心和喜欢，而性只是一种生理需要。因此，即使你和别人睡了，也不代表你已经爱上别人了，更不代表你不再爱你的伴侣了。

但事实上，爱不仅仅是一种感觉，它是一种更复杂的情感状态。心理学家罗伯特·斯滕伯格认为，爱由三个部分组成：

第一部分：亲密，包括激情、理解、沟通、支持和分享，这些是爱情关系中的共同特征。

成分2：激情，主要表现为性唤起和性欲。

成分三：忠诚是指全身心投入爱、维持爱的决心。

从这里我们可以看出，爱不仅包括情感上的亲密，还包括性和忠诚。将爱与性分开的人专业私家侦探-容易出轨的人有这3个特征，显然对爱的意义理解得太单薄了。

有这种想法的人之所以容易出轨，是因为他们觉得既然和其他异性成员上床不会违背自己对现有爱情的忠诚，所以对身体出轨缺乏自觉的警惕和克制。因此，当他们遇到诱惑的时候，保持洁身自好就更难了。

将爱与性分开的人通常更加以自我为中心。他们过于关注自己的需求，认为满足自己才是最重要的，很少考虑这会给伴侣带来的伤害。

一个人什么时候最容易犯错误？

到了这个时候，他就不会觉得自己有错了。

因此，那些不认为身体出轨是出轨人不仅容易出轨，而且还充满信心地出轨。

2、喜欢暧昧的人

与刚才讨论的情况相反，这类人认为身体上的背叛是一件非常严重的事情。这是感情和婚姻的底线，所以他们不会轻易突破。

不过，他们认为精神上的“欺骗”并不是什么大问题，比如比异性朋友更关心、互动过于密切、聊天时使用大量暧昧语言等。

这种精神上的“纯粹的暧昧”总是给人一种自己没有出轨的错觉（或者借口），但这恰恰是对婚姻最大的威胁。有调查显示，80%的婚外情都是从“普通朋友”之间的外遇开始的。

因此抽离婚外情，暧昧是一种慢性毒药，会导致人们在不知不觉中出轨。

事实上，对于一段亲密的关系来说，身体上不出轨只是起码的要求，而且是关系中双方都不允许做的事情。然而，仅仅这样做还不够。精神上的忠诚也很重要。

好的伴侣最想的是如何在关系中增加彼此之间的互动和亲密感，而不是偷偷地提取出这些只属于恋人之间的情感，并将其投入到其他异性身上。

3、与异性相处没有界限感的人

与朋友相处时，大多数情况下我们更注重热情、友善、乐于助人等积极互动，却很少思考边界意识的问题。

这就导致很多人，尤其是那些喜欢付出的人，在与异性相处时，会不分青红皂白地对待每一个人。

比如，无论是朋友还是同事，只要有人寻求帮助，他们就会立即上前伸出援助之手。

他们确实对自己的女朋友或伴侣很好成都包养小三取证，但这种好意并不是独一无二的和排他性的，因为他们对其他异性朋友也同样好。

这种“中央空调”的人，不仅会伤害伴侣的感情，还容易引起其他异性朋友的误解，比如误以为自己爱不爱他。

另外，这种性格的人不懂得拒绝别人，所以一旦异性对他们发起进攻，他们很难清楚地表达自己的拒绝，而这种含糊的态度很容易给别人错误的暗示。

这种情况下，就更容易导致出轨。

因此，与异性相处时保持清晰的界限意识很重要。所谓边界意识，就是清楚地认识到什么是亲密关系，什么是普通关系。与爱人以外的异性相处时，除了必要的帮助外，还需要足够的克制。

亲近但保持距离才是更合适的相处方式。

我们上面讨论的情况并不意味着有了这些就一定会导致出轨，而是意味着这些认知和行为更容易让一个人的关系面临更大的风险，所以在生活中需要避免。

避免被烧伤的最佳方法是什么？

其实很简单，就是不要玩火。

拥有长久关系的人，不一定是能抗拒诱惑的人，但一定是懂得远离诱惑的人。